Ceny podane na stronie są cenami zakupu, uwzgledniającymi rabat od ceny detalicznej
-
Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku
![Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku](/images/ksiazkimarzen/249000-250000/Holistyczne-sposoby-uzdrawiania-leku_%5B249622%5D_480.jpg)
![Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku](/images/ksiazkimarzen/249000-250000/Holistyczne-sposoby-uzdrawiania-leku_%5B249622%5D_480.jpg)
Wysyłka w ciągu | 24 - 48 godzin |
Cena przesyłki | 15,00 zł Brutto |
Dostępność |
|
Kod kreskowy | |
EAN | 9788367931878 |
Odkryj bezcenne, naturalne sposoby radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji!
Marzysz, by wreszcie uwolnić się od towarzyszącego ci niepokoju i zacząć żyć na własnych zasadach?
Powrót do zdrowia i odzyskanie dobrostanu nie następują co prawda z dnia na dzień, ale regularne stosowanie określonych strategii - jak dowiedziono naukowo - wpływa kojąco na układ nerwowy i wzmacnia poczucie kontroli nad ciałem i emocjami, a w efekcie pozwala wyzwolić się ze stanów lękowych i ataków paniki.
Z tej książki, napisanej przez certyfikowaną psychoterapeutkę i twórczynię profilu jednoczącego tysiące osób cierpiących z powodu zaburzeń lękowych, dowiesz się, co zrobić, by pomóc sobie niezależnie od okoliczności.
Daj się poprowadzić uzdrowicielce lęku i poznaj:
• uspokajające techniki uziemiania,
• sposoby na przekierowywanie uwagi i przejmowanie kontroli nad myślami,
• metody radzenia sobie ze stresem w podróży, w pracy, podczas spotkań towarzyskich i w innych sytuacjach, w których potrzebna jest doraźna pomoc,
• ukrytą moc afirmacji,
• techniki oddechowe,
• uzdrawiające praktyki poznawczo-behawioralne, oraz wiele innych sprawdzonych narzędzi, które zmienią twoje życie na lepsze.
Wypróbuj je i stwórz swoją osobistą apteczkę przeciwlękową, a stres i niepokój nie będą cię już powstrzymywać przed realizacją planów i marzeń.
- Producenci